Le Pouvoir des Emotions

“La qualité de votre vie dépend de la qualité de vos émotions”

Apprendre à gérer ses émotions, c’est bien, mais connaître ce qui les déclenchent, c’est mieux ! Elles sont votre GPS intérieur !

 

Programme

Lors de cet atelier’formation, vous découvrez les raisons inconscientes qui déclenchent vos états émotionnels, tels que la frustration, la colère, la jalousie, la peur, la tristesse… En accédant à cet espace invisible de vous-même, vous conscientisez la raison sous-jacente de cette émotion et trouvez le chemin pour vous en délivrer.  

1) Une partie théorique pour comprendre le pourquoi du comment …

– La biochimie des émotions, comment se déclenchent-t-elles et pourquoi ? 
– Quel est leur impact sur ma santé et mon bien-être émotionnel ?
– Pourquoi apprendre à les gérer est souvent inefficace ?
 

2) Une partie pratique et ludique

Mes émotions en images et comment les transformer
– Vocabulaire interne, changer de mot pour changer d’émotion

  

Bonus :  Comment utiliser vos émotions pour atteindre plus rapidement vos objectifs avec l’apport des neurosciences ? 

 

Atelier  (max 8 personnes)
Dates

2020 

19h – 21h30 : 7 avril, 7 mai, 28 mai
09h30 -11h00 : 25 avril, 26 avril, 16 mai

Valeur: 150 .-

 

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